熬夜真会变傻,科学家首次拍下睡眠时“洗脑”全过程

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  你睡着的过后 ,真的被洗了脑。

  这次,波士顿大学的科学家们,史无前例地拍下了清洗过程:

  红色是血液,淡蓝色是脑脊液。厉害的是你这种 没办法 发现过,血液会周期性地几滴 流出大脑。每当血液几滴 流出,脑脊液就趁机发动一波攻击。

  脑脊液进入过后 会清除毒素,比如是因为阿尔茨海默病的β淀粉样蛋白。

  而你这种 的清洗,非要在睡着后也能做到,我就一觉醒来,拥另另好十几个 清爽的大脑;没睡着的过后 ,脑脊液并没办法 充分的可能趁虚而入。

  另外,研究人员还发现了脑电活动和清洗过程之间的关系,也你这种 说脑电波指挥了固体运动。

  这项成果,过后 登上了Science。

  作者兴奋地说:离揭示阿尔茨海默病和睡眠之间的联系,又近了一步。

  而罗切斯特大学的神经科学家Maiken Nedergaard则不禁赞叹:

  这篇论文太棒了。

  删改想非要,一群人也能真的证明,脑电活动是都要让固体流动起来的,一颗赛艇。

  你这种,多睡你这种吧,并不熬夜了。洗脑洗不完,说不定真的会变傻。

  为何非要睡着也能洗脑

  当你睡着过后 ,大脑会经历十几个 不同的阶段:

  经过入睡时期,浅睡时期,再到熟睡期和沉睡期,亲戚亲戚我们就会进入快速眼动 (REM) 睡眠期了,也你这种 容易做梦的有两种清况 。

  而科学家把前好十几个 阶段合称为“非快速眼动期”。这项新的研究,正是专注在非REM阶段,这是另好十几个 对大脑保留记忆 (Memory Retention) 来说非常重要的阶段。

  虽然,2013年可能有研究证明了,在小鼠睡眠的过程中,大脑里像β淀粉样蛋白你这种 的毒素,是会被清除的。大脑用的洁净剂,叫做脑脊液。

  什么的难题是,到底为何清除的?为何非要睡觉的过后 也能清除?

  科学家们做了个实验,让13当事人带上脑电帽,在核磁共振 (MRI) 机器里睡觉。脑电图会显示,另好十几个 人发生哪个睡眠清况 ;而MRI会测量血氧水平,显示有十几个 脑脊液流进流出。

  过后 发现了奇妙的什么的难题:大脑里的血氧浓度,出显了明显的大周期变化。也你这种 说,血液会大规模、周期性地流出大脑。

  你这种过后 ,脑脊液就会趁机冲进大脑,把留给它的空间都填满:

  绿色是血液氧合信号,紫色是脑脊液信号醒来过后 ,大周期不见了,脑脊液就没办法 律方法几滴 冲进大脑,完成有效的清洗:

  论文的通讯作者Laura Lewis (简称“刘易斯”) 认为,这是可能睡眠过程中,大脑里的神经元们会刚结束了同步活动,一起开,一起关。

  都要只是有你这种 的推测,是可能脑电图的数据显示,有神经节律出显后,才发生了血液和脑脊液的流转:

  当几滴 神经元一起停止了激发,就不都要没办法 多血液进去输送氧气,才给了脑脊液涌入的可能。

  你这种 ,便有了亲戚亲戚我们在开头都看的那幅景象:

  你这种发现怪怪的要,它告诉亲戚亲戚我们睡眠是一项非常特殊的功能:亲戚亲戚我们醒着的过后 ,神经元们是不用同开同关的。你这种,醒着的过后 没办法 法律方法让大脑的血量,下降到足够低的水平。

  非要睡着过后 ,大脑里没办法 没办法 多血液的过后 ,脑脊液也能自如地循环开来,清除像β淀粉样蛋白你这种 的代谢副产物。

  下一步研究

  根据布莱斯·曼德(Bryce A Mander)发表在Nature子刊上的论文,衰老和局部脑萎缩,就是不是 快速眼动(NREM)睡眠期间的慢波活动减少有关。

  这项研究指出,老年人的睡眠中断,是大脑型态改变所致,会是因为年龄相关的认知能力下降。

  而现在,波士顿大学的你这种新进展表明,慢波损耗与脑脊液流量减少有关。

  下一步,亲戚我们会继续探索衰老要如保影响亲戚亲戚我们睡眠时血液和脑脊液的流动的。

  据刘易斯介绍,研究团队计划招募老年人参加下一次研究。

  而研究推进过程中面临的你这种 什么的难题,是脑电波,血液和脑脊液究竟是如保完美协同的。刘易斯表示:

  亲戚亲戚我们观察到,神经改变似乎老要首先发生,过后 血液从脑部流出,这过后 脑脊液波动才会出显。

  这项研究的深入,也给治疗和预防像老年痴呆(阿尔茨海默症)、自闭症你这种 的神经疾病开拓了新的治疗思路。

  此前,针对β淀粉样蛋白的药物开发频频陷入困境,但现在,科学家们指出,或许不着力于起作用的特定分子,你这种 着重增加“洗脑”的脑脊液总量,会成为有效的出理 方案。

  女科学家领衔

  这篇Science论文的通讯作者,是波士顿大学工程学院生物医学工程系的助理教授劳拉·刘易斯。

  2014年,她从麻省理工学院神经科学专业博士毕业。其研究方向是脑成像,神经动力学以及计算神经科学与信号出理 等。

  论文一作,则是刘易斯实验室的成员妮娜·福尔兹(Nina Fultz)。

  有趣的是,刘易斯实验室的10位成员当中,绝大多数都要女人。